Alla inlägg under september 2008
Igår var ju då alltså min 3:dje vägning och min 3:dje vecka på *diet* om man nu kan kalla det för det. Jag äter ju vad jag vill, fast i lagom mängder, jag håller mig till ett visst kaloriantal om dagen och rör på mig. När jag ställde mig på vågen var jag nervös som alltid, för jag har verkligen skämpat! Och den visade - 1,4 fucking halleluljha kilo NER NER NER. Sammanlagt har jag gått ner 3 hela stora underbara kilo på 3 veckor, mycket treor ;) Men det är mitt mål, minst 1 kg i veckan. Med mitt kaloriantal ska det gå, iallafall -0,5 till -1 kg :)HEY im happy!Vi har ju förmånen att ha 3 timmars fys på arbetstid, och det kan jag lova att jag nyttjar. Både idag och igår var jag ute och gick med stavar 1 timme, brukar bli 2-3 pass iveckan.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|