Just nu har H&m 10% på hela sortimentet!

Uppge rabattnummer 8366 vid köp.

Jag funderar på att klicka hem lite vårskor, behövs verkligen.

Vad vill ni helst ha?

Oj blev visst en riktig musik hörna här nu ;)

 ---------------------------

Kan inte hjälpa det, men jag tröttnar aldrig på One republic - Apologize, här i skön trance remix, its love.

Jäkligt skön trance låt, Åhh så party sugen jag blir nu!! :)

Ni glömmer väl inte av att släcka lampan på lördag kl 20:30? Då ska det bonkras upp med massa tända ljus och slippa dator och tv för ett tag. Så jävla trött på att man alltid ska hamna framför den ena eller den andra dumburken jämnt.

Ska ni släcka eller inte?

Japp det är han verkligen den lilla rackaren:) Han springer nämligen och snor någon grannes påskfjädrar hela tiden haha. Nu har jag massa vita och rosa fjädrar! Ett tag låg dom utspridda i våran trädgård lite här och där men jag var snabb och plockade in dom så inte någon ska misstänka oss :) Nu har jag så många fjädrar att jag satt ut dom i Viden ifram, sååå fint, och gratis :) hihi. Dom är roliga dom små liven.

Goddag på er!!

Nu är våren borta igen, snöade som satan igårkväll men som tur va la det sig aldrig på backen. Men det är kallt och grått ute idag :( Nu hade man ju blivit så bortskämd med plusgrader och sol.

Snart ska jag sätta tänderna i majskolvar!! Finns det något godare? mumma!

Igår kollade vi på en film som jag verkligen kan rekommendera, speciellt om ni tycker om the notebook. Nätterna vid havet heter denna film med bla. richard gere. Det är samma författare som skrivit boken the notebook som denna. Verkligen en mysig kärleks film. Och huset som denna filmen utspelar sig i is to die for. Vilket underbart läge vid stranden!!

Klart sevärd!

Ätdags!

Coachen: Den enda du sviker är dig själv

( tagit från aftonbladet.se )

När träningsursäkterna tar över finns det bara en sak att göra: tänk om. Alan Bergström, träningscoach, ger sina bästa argument till varför du ska ta den där springturen i alla fall.

Du tränar inte bara för i dag eller nästa vecka, du tränar för livet. Du sviker ingen annan än dig själv om du låter bli. Om motivationen är som bortblåst: Påminn dig själv varför du har bestämt dig för att träna.

Det är bättre att göra någonting än ingenting. Och vad är det som säger att du inte är trött i morgon också.

Genom att träna minskar du risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Träningen håller igång ämnesomsättningen vilket hjälper dig att gå ner i vikt.

Du blir piggare och gladare av att träna. Det är antagligen för att du inte tränar som du inte orkar.

Håll ut: Det tar ungefär sex månader att lägga till en vana.

När du kommit igång med en rolig träningsaktivitet är målet att utmana dig själv att bli bättre.

Det är kul att träna. Tycker du inte det måste du hitta en aktivitet som är så rolig att du inte kan låta bli.

Slutligen: En sak som funkar för de allra flesta är att boka tid med sig själv. Avsätt tid för träning i almenackan.